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    可以说桩功若悟不出炼精化气，学到拳路也算不得真正的武功。

    陈师傅早些年在外工作，壮年时曾试图收一些徒弟，将形意拳传承下去，教了很多人，能悟得要领的并不多。

    其中有几个让他看重的好苗子，最快悟出炼精化气的那也花费了十八天。

    而眼前这个小伙子呢？

    自己教他三体式好像就过去一天时间吧，并且自己还只是简单教了他站法和姿势而已，其他的什么都没提。

    这都能做到炼精化气？何等罕见的习武天才。

    “大爷，虽然我是诚心在向你求教，但你再这样我可就告你x骚扰了。”王龙虎伸手推开正在用手指点着自己尾骨的白发老者，无奈说道。

    “哈哈哈，很多年没见过你这么有趣的小伙子了，行，那我今天就好好教教你。”陈师傅笑着走到旁边石凳，拿起一个保温杯饮起了热茶。

    王龙虎连忙跟了过去。

    “武功武功，习武先练功，武师不练功，到老一场空，小伙子，我说的这个功，就是你体内练出来的那股热气。”陈师傅拧紧保温杯的盖子坐在石凳上说道。

    “血液对于人体极其重要，而血液当中蕴含着道家认为真正存在的一种物质，自古以来都被统称为‘气’，

    这种气轻清无质，人体在剧烈活动的时候会无意识的激发出来，从而增强自身的体魄，但是这种气又会排出人体内的水分，然后通过毛孔外泄，待汗流光，临时增强的体魄很快就会恢复原状。”

    王龙虎眼前一亮，虽然是第一次听到这种说法，但不知道为什么，自己竟感到有那么一些道理。

    陈师傅继续讲解：“人在受到刺激或紧张的时候，身体会紧急闭合毛孔，无论是汗水还是气，都无法泄露出一丝，这就是你说的鸡皮疙瘩，

    当毛孔紧闭，气泄漏不出去，它就会留在人的体内四处游荡，直至稳定下来，这时稍加控制一下，就能将其积蓄存在身体里了，而身体因气得到增强的体魄，也会变为固定。

    这个过程，被道家称为‘炼精化气’，也是想要入门内家拳最重要的一步。

    三体式具有推动脊柱骨节从而刺激人体进入自我防御的作用，练熟练了便能随心所欲的做到控制自身毛孔闭合，养气壮体，妙用无穷。”


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